暑假期間，為減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)，有效緩解學(xué)生暑期“看護(hù)難”問(wèn)題，部分學(xué)校、社區(qū)開(kāi)展暑期免費(fèi)托管，為學(xué)生提供作業(yè)輔導(dǎo)和素質(zhì)課程等服務(wù)，讓孩子們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、有意義的假期。 圖為7月10日，在石家莊市陽(yáng)光小學(xué)，學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練。張曉峰/攝（新華社發(fā)）

7月10日，在安徽省合肥市肥東縣店埠鎮(zhèn)新城社區(qū)暑托班上，志愿者在給孩子們上書(shū)法課。阮雪楓/攝（新華社發(fā)）

7月10日，在石家莊市融創(chuàng)中心第一小學(xué)，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行飛行模擬駕駛。張曉峰/攝（新華社發(fā)）

進(jìn)入暑期，很多網(wǎng)友刷短視頻時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)一堆所謂“老師”，都在苦口婆心地告訴家長(zhǎng)“暑假有多可怕”“如果不努力就會(huì)被拉開(kāi)差距”“這就是殘酷現(xiàn)實(shí)”，接著便開(kāi)始賣書(shū)、賣課。

“制造焦慮的炒作！”這是21世紀(jì)教育研究院院長(zhǎng)熊丙奇看到這些視頻時(shí)的第一感受。作為教育學(xué)者，他擔(dān)心，家長(zhǎng)們看完這些視頻會(huì)加重教育焦慮，被賣書(shū)賣課的賬號(hào)騙了錢，“最擔(dān)心的還是這些短視頻制造的焦慮，會(huì)影響家長(zhǎng)和孩子的心理健康”。

當(dāng)前，“雙減”政策落地正處于承上啟下的關(guān)鍵階段，校外培訓(xùn)治理工作取得積極進(jìn)展，但學(xué)科類培訓(xùn)“隱形變異”、非學(xué)科類培訓(xùn)協(xié)同監(jiān)管不足等問(wèn)題依舊存在。為此，教育部辦公廳近日發(fā)布《關(guān)于做好2023年暑期校外培訓(xùn)治理有關(guān)工作的通知》，要求各地要保持工作力度不減、韌勁不松，努力鞏固學(xué)科類培訓(xùn)治理成果，深化非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)監(jiān)管，防范化解各類風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)減輕學(xué)生假期負(fù)擔(dān)，讓廣大中小學(xué)生度過(guò)一個(gè)健康、平安、充實(shí)而有意義的假期。同時(shí)，要求各地要引導(dǎo)家長(zhǎng)理性看待、慎重選擇校外培訓(xùn)，多關(guān)注孩子身心健康，不盲目跟風(fēng)報(bào)班。

守護(hù)好孩子暑期心理健康，是當(dāng)前刻不容緩的問(wèn)題。

“暑假最可怕”短視頻的實(shí)質(zhì)是販賣焦慮

北京的馬女士有一雙兒女，兒子上初中，女兒上小學(xué)，面對(duì)小升初以及中高考的壓力，她有時(shí)也非常焦慮。她覺(jué)得，“暑假最可怕”的視頻會(huì)加重家長(zhǎng)的焦慮?！岸桃曨l忽悠家長(zhǎng)給孩子報(bào)班，就是火上澆油?！?/p>

“這些短視頻宣傳的所謂‘暑假最可怕’，就是在販賣焦慮?！弊屑?xì)分析這些短視頻后，熊丙奇一針見(jiàn)血地指出。他認(rèn)為，這就像實(shí)施“雙減”政策之前，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)打出的“你不去培訓(xùn)，就培訓(xùn)你的對(duì)手”廣告語(yǔ)一樣，都是在刺激學(xué)生和家長(zhǎng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)不淡定，“這種焦慮心態(tài)，顯然不利于學(xué)生度過(guò)一個(gè)有意義的暑假”。

王婭莉也同意熊丙奇的觀點(diǎn)。作為陜西省語(yǔ)文學(xué)科帶頭人、陜西省安康市漢濱初中高新校區(qū)語(yǔ)文教研組組長(zhǎng)，她認(rèn)為，“暑假最可怕”的渲染，其實(shí)是一些商家在利用家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育期待，制造教育焦慮。她分析，短視頻主播主要抓住了家長(zhǎng)不讓孩子輸在起跑線上的心理，促使家長(zhǎng)加大孩子的學(xué)習(xí)壓力；同時(shí)，迫使家長(zhǎng)千方百計(jì)為孩子買書(shū)買課，從而拓展商業(yè)運(yùn)營(yíng)空間；最后，再將中高考的壓力傳導(dǎo)到小學(xué)，形成關(guān)于教育資源的搶奪與恐慌。

作為一線教師，她發(fā)現(xiàn)雖然實(shí)行了“雙減”政策，有的家長(zhǎng)還是會(huì)給孩子報(bào)七八個(gè)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致孩子沒(méi)有休息時(shí)間。

從長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，王婭莉發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的焦慮其實(shí)主要來(lái)自于家長(zhǎng)，而非學(xué)校。家長(zhǎng)施加的壓力讓孩子沒(méi)有喘息機(jī)會(huì)，甚至無(wú)法完成學(xué)校的基本學(xué)習(xí)任務(wù)。

中國(guó)礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院教授、北京師范大學(xué)心理學(xué)博士段鑫星感到，這些短視頻的背后藏著一個(gè)大“坑”，讓有育兒焦慮的父母不自覺(jué)地入“坑”。

在上海生活的吳女士有一個(gè)上小學(xué)的兒子，她認(rèn)為，短視頻創(chuàng)作者通過(guò)視頻內(nèi)容綁架家長(zhǎng)的思想，進(jìn)而導(dǎo)致家長(zhǎng)綁架孩子的時(shí)間，讓孩子只專注于學(xué)習(xí)，忽略了其他方面的發(fā)展，肯定會(huì)對(duì)孩子的心理健康發(fā)展有影響，“孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題，是我們最擔(dān)心的”。

家長(zhǎng)要有拒絕“販賣焦慮”的定力

仔細(xì)觀察和分析了“暑假最可怕”短視頻后，中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍認(rèn)為，這主要是主播或商家制造學(xué)生及家長(zhǎng)的教育焦慮，從而達(dá)到賣書(shū)賣課的目的。

“這類廣告視頻讓家長(zhǎng)看完之后內(nèi)心形成落差感，產(chǎn)生焦慮和不滿，從而考慮購(gòu)買教育產(chǎn)品?！彼f(shuō)，心理學(xué)有研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人看廣告的頻率和數(shù)量高于他人，會(huì)導(dǎo)致自我滿意度和自我價(jià)值感下降，“我們看多了‘暑假最可怕’的視頻，就會(huì)被焦慮感操控”。

陳祉妍認(rèn)為，面對(duì)鋪天蓋地制造教育焦慮的短視頻，緩解家長(zhǎng)焦慮的最好方法是改變家長(zhǎng)的觀念，避免盲從。

“教育焦慮的本質(zhì)是盲目競(jìng)爭(zhēng)的焦慮?！彼J(rèn)為，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展，最好的方向是成為最好的自己，而不是走別人的路，因此在假期里面，如果家長(zhǎng)因焦慮而盲目跟風(fēng)，并不利于孩子發(fā)展，還可能給孩子帶來(lái)痛苦，家長(zhǎng)因?yàn)榻箲]也會(huì)變得痛苦。

她建議，孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，可以跟著學(xué)校老師的進(jìn)度。假期是孩子探索自己并發(fā)現(xiàn)自己的最好階段，不要給孩子報(bào)很多輔導(dǎo)班，不要讓孩子做很多試題，而是要支持孩子的自我探索，讓孩子有機(jī)會(huì)做想做的事情，“這樣孩子不辛苦，家長(zhǎng)也會(huì)減輕焦慮”。

熊丙奇認(rèn)為，“雙減”的目的，就是讓學(xué)生獲得更多的自主空間，發(fā)展自己的興趣，提升綜合素養(yǎng)。要讓“雙減”在落實(shí)過(guò)程中不走調(diào)變形，需要全社會(huì)形成合力，尤其是轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的育兒觀。

“當(dāng)前要讓孩子過(guò)一個(gè)有意義的假期，關(guān)鍵其實(shí)在家長(zhǎng)?！彼f(shuō)，由于評(píng)價(jià)體系不能夠在短時(shí)間內(nèi)改變，而隱形、變異學(xué)科類培訓(xùn)也不可能自然絕跡，這就需要家長(zhǎng)有對(duì)隱形、變異培訓(xùn)的識(shí)別能力，以及拒絕“販賣焦慮”的家庭教育定力。

他認(rèn)為每個(gè)家長(zhǎng)都要意識(shí)到，必須把孩子的身心健康成長(zhǎng)放在首位，要把假期交給孩子，和孩子一起做好假期生活規(guī)劃。而不能還是把超前學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)作為假期生活的主線。

王婭莉還有一個(gè)身份，是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，她經(jīng)常給家長(zhǎng)和學(xué)生開(kāi)展心理咨詢。她認(rèn)為，緩解家長(zhǎng)的教育焦慮，首先需要家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)教育的本質(zhì)是良好的溝通、和諧的家庭氛圍、自由成長(zhǎng)的氣息，而非揠苗助長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)該多創(chuàng)造和孩子對(duì)話的機(jī)會(huì)，了解孩子學(xué)習(xí)中遇到的真正困難，幫助孩子分化學(xué)習(xí)任務(wù)，解決成長(zhǎng)困惑。

同時(shí)，她認(rèn)為，家長(zhǎng)要看清商業(yè)炒作背后的利益鏈，避免被教育焦慮綁架。她觀察到，線下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)取消后，很多機(jī)構(gòu)開(kāi)始推出網(wǎng)課，變相壓榨孩子們的時(shí)間，獲得商業(yè)利益。“還有一些平臺(tái)打著公益課名義，變相賣書(shū)，并非是真正的公益行為?！?/p>

“我也呼吁大家做理智型家長(zhǎng)，孩子最好的老師是父母。孩子需要社會(huì)實(shí)踐、閱讀自然、經(jīng)歷考驗(yàn)，家長(zhǎng)要做的是陪伴和適度指導(dǎo)，而非給孩子報(bào)班報(bào)課?！蓖鯆I莉說(shuō)。

段鑫星建議，在假期里，家長(zhǎng)要與小學(xué)高年級(jí)孩子一起制訂可執(zhí)行的暑假計(jì)劃，看（看書(shū)、看朋友、看電影等），玩（去游樂(lè)園、游山玩水看風(fēng)景），學(xué)（完成假期作業(yè)、根據(jù)自己的興趣學(xué)習(xí)平時(shí)沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)的知識(shí)），休（充分睡眠、按時(shí)作息），假期以放松身心的興趣活動(dòng)為主，以學(xué)習(xí)為輔?！昂⒆拥氖罴偕钬S富了，學(xué)習(xí)效率自然而然就會(huì)提升，家長(zhǎng)的教育焦慮也會(huì)減少?！?/p>

當(dāng)孩子遇到心理困擾，要做到“四住”：站住、穩(wěn)住、挺住、立住

陳祉妍認(rèn)為，呵護(hù)孩子暑期的心理健康，家庭、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)該攜手同行。她建議，家長(zhǎng)要聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法和需求，與其讓孩子參加課外培訓(xùn)或在家刷題，不如帶孩子看電影、讀書(shū)、旅游，探索外面的世界，發(fā)展興趣愛(ài)好，都是緩解孩子心理壓力的很好方式。

“學(xué)校老師也不要在假期給孩子留密密麻麻的家庭作業(yè)。”陳祉妍自己也是一名家長(zhǎng)，她認(rèn)為學(xué)校對(duì)孩子的假期生活要有引導(dǎo)，要給孩子足夠的個(gè)人空間，探索課外興趣愛(ài)好，“磨刀不誤砍柴工，這樣對(duì)于孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)會(huì)很有幫助”。

王婭莉建議，家庭應(yīng)該減輕孩子的學(xué)習(xí)焦慮，增加社會(huì)活動(dòng)，制訂合理的成長(zhǎng)計(jì)劃。學(xué)校應(yīng)該減輕假期的書(shū)面作業(yè)，增加社會(huì)實(shí)踐作業(yè)，特別是小學(xué)，更要把假期時(shí)間還給學(xué)生。社會(huì)應(yīng)該反對(duì)和抵制“販賣焦慮”，凈化網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，為孩子打造一個(gè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。

當(dāng)孩子遇到心理困擾時(shí)，段鑫星建議家長(zhǎng)要做到“四住”：站住、穩(wěn)住、挺住和立住。站住：停下來(lái)想一想，這個(gè)問(wèn)題是什么，對(duì)孩子有什么影響；穩(wěn)?。杭议L(zhǎng)是孩子的穩(wěn)定器，家長(zhǎng)內(nèi)心安定孩子才會(huì)有安全感，焦慮的父母會(huì)培養(yǎng)出更加焦慮的孩子；挺住：當(dāng)孩子有情緒問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要成為孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾，與孩子一起面對(duì)成長(zhǎng)的痛；立?。杭议L(zhǎng)是孩子心靈的主心骨，先不能搖擺，與孩子溝通發(fā)生了什么，如何幫助孩子。

除此之外，她還建議自媒體要自律，相關(guān)部門要加強(qiáng)監(jiān)管，不能為了獲取流量與利益不顧孩子身心健康。

熊丙奇認(rèn)為，呵護(hù)孩子的心理健康，也需要社區(qū)的支持。他建議社區(qū)幫助中小學(xué)生過(guò)一個(gè)有意義的假期，提供更多有意義的去處。

他發(fā)現(xiàn)，“雙減”政策實(shí)施后，各地都提出要為中小學(xué)生提供暑托班，但不少暑托班并不受家長(zhǎng)歡迎，原因在于，這些暑托班交給學(xué)校舉辦，教師沒(méi)有積極性，暑托班提供的服務(wù)主要是照看，家長(zhǎng)認(rèn)為這是浪費(fèi)時(shí)間。

“學(xué)生過(guò)假期，應(yīng)該接受更多的社會(huì)教育與家庭教育，不能還是學(xué)校教育?！毙鼙嬲J(rèn)為，社區(qū)要為學(xué)生提供暑托服務(wù)或者暑期活動(dòng)場(chǎng)地、資源，發(fā)揮主體作用，“這樣才能讓學(xué)生的暑假生活有更多的選擇”。（記者 李華錫）