半月談記者 原碧霞 ?

抑郁、焦慮、厭學(xué)……近年來，青少年心理問題日益引人關(guān)注。尤其是少數(shù)曾經(jīng)的“優(yōu)秀生”拒學(xué)，令家長痛心、親朋惋惜、網(wǎng)友嘆息。心理疾病為何偏好優(yōu)秀學(xué)生？青少年心理問題為何出現(xiàn)？半月談記者近期與多位青少年心理健康業(yè)內(nèi)人士展開對話。

學(xué)生心理健康狀況不容樂觀

半月談記者：現(xiàn)在青少年心理問題普遍嗎？

單志艷（中國教育科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育所副研究員）：目前比較權(quán)威的報告是中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021-2022)》。該報告顯示，參與調(diào)查的3萬多名青少年中，抑郁檢出率為14.8%，其中有4%屬于重度抑郁風(fēng)險群體，需要干預(yù)。從臨床來看，過去初一、初二時首次出現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問題的孩子，現(xiàn)在少數(shù)五年級學(xué)生就出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題。我接觸過最小的抽動癥患者只有5歲。

王勉（綠蘿心數(shù)總裁）：綠蘿心數(shù)專注于校園大數(shù)據(jù)心理服務(wù)，從去年對全國2萬所中小學(xué)校學(xué)生測評抽樣結(jié)果看，除了抑郁情緒較多發(fā)外，超過16%的學(xué)生出現(xiàn)焦慮情緒，超過1/4的學(xué)生出現(xiàn)失眠癥狀，有20%學(xué)生受不同程度的學(xué)業(yè)壓力影響，12%學(xué)生受不同程度的人際壓力影響。從韌性角度來看，接近1/5的學(xué)生情緒管理能力、積極認(rèn)知思維、人際求助能力需要重視。從危機(jī)篩查角度來看，需由學(xué)校層面重點(diǎn)關(guān)注或某一心理癥狀達(dá)到重度的學(xué)生占比偏高。

單志艷：需要注意的是，一些抑郁和焦慮的孩子可能處于中度甚至是重度狀態(tài)，但他們看起來正常。這需要及早篩查并干預(yù)。

喬志宏（北京師范大學(xué)教授、北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書記）：從實(shí)踐來看，近年來青少年心理健康狀況有所下滑，危機(jī)數(shù)量、危機(jī)學(xué)生的類型有所上升。北京師范大學(xué)正接受教育部委托，展開全國學(xué)生心理健康監(jiān)測，對全國青少年心理健康狀況進(jìn)行全面分析。

半月談記者：青少年心理健康狀況下滑主要表現(xiàn)在哪些方面？

單志艷：青少年心理問題表現(xiàn)大致可分三類：從自我方面來說，會不自信，自卑，低價值感。覺得自己干啥都不行，自我否定。從情緒方面來看，表現(xiàn)為情緒低落、精神抑郁。有時是冷淡漠然，有時是焦慮不安。在行為方面，容易與別人發(fā)生沖突，有自我傷害行為，嚴(yán)重的有自殺行為。有些人表現(xiàn)為失眠。

揠苗助長，“優(yōu)秀”的孩子變“炸彈”

半月談記者：青少年心理問題是先天的還是后天的？

喬志宏：一個人出現(xiàn)心理問題，由三大因素造成。第一是生物遺傳因素。如有人有家族遺傳，攜帶精神疾病基因；有人大腦生病了，也可能造成精神狀態(tài)異常。第二是本人自身的個性因素。有的孩子天生不僅內(nèi)向且偏執(zhí)，這樣人格特征的孩子容易發(fā)生心理問題。第三是社會文化因素。我們把不是生物的和個人心理因素之外的環(huán)境因素都統(tǒng)稱為社會文化因素。

鄭日昌（北京師范大學(xué)教授、教育部家校社協(xié)同心理關(guān)愛平臺首席專家）：對于普通人來說，心理問題發(fā)生的原因可以是：社會變化太快，無法適應(yīng)；人際競爭激烈，壓力太大；面臨選擇太多，煩惱焦慮；欲望水漲船高，盲目攀比。對青少年來說，影響其心理健康的兩大因素是家庭教育和學(xué)校教育。

半月談記者：不少父母很難理解，現(xiàn)在物質(zhì)條件這么好，父母會力所能及滿足孩子各種要求，居然還有一些孩子出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題。

鄭日昌：現(xiàn)在許多家庭只有一個孩子，家長老怕他不成才，過度關(guān)心、過度保護(hù)、過多關(guān)愛，這反倒害了孩子。這好比對一棵小苗不停澆水施肥，怕它長得慢，再拔一拔、晃一晃，現(xiàn)在這種揠苗助長的情況并不少見。

半月談記者：部分家長對孩子的人生規(guī)劃是：好小學(xué)-好初中-好高中-名牌大學(xué)-好工作，為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，父母對孩子投入巨大，關(guān)注甚多。

單志艷：在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價成為“優(yōu)秀”的孩子。在不斷迎合的過程中，孩子容易失去自我，生命狀態(tài)不再自在和流暢。這樣的孩子，容易自我高度壓抑，成為“炸彈”，情緒上隨時“爆炸”。總之，家長對孩子高期望、高控制、多包辦、多批評，就會導(dǎo)致孩子沒有自我，人格發(fā)展不完善，容易埋下心理問題或心理疾病的隱患。

王勉：部分父母對孩子的愛是“偽愛”。不少父母舉全家之力，給孩子買學(xué)區(qū)房、給孩子報補(bǔ)習(xí)班，并且一天到晚提醒孩子：父母把所有都給你了，你學(xué)不好對不起我們。但父母給孩子的愛，是他真的需要的嗎？不可能人人都是“學(xué)霸”，這就給孩子造成很大壓力。

重塑智育概念，改革教育評價

半月談記者：現(xiàn)今，為取得好成績，超前學(xué)、瘋狂刷題模式在一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、學(xué)校中流行，導(dǎo)致不少孩子早早地就對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。

單志艷：那些在幼兒園、小學(xué)、初中到高中階段即18歲以前一直表現(xiàn)為老實(shí)、服從或順從、聽話、只會學(xué)習(xí)、成績優(yōu)秀、追求完美的人容易得心理疾病。我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，有些小學(xué)時是“學(xué)霸”的孩子，進(jìn)入青春期后更容易出現(xiàn)心理問題。這類孩子基本上非?！奥犜挕?，他們從小為父母活著、為老師活著，自我被壓抑，現(xiàn)在厭學(xué)的主要是這個群體。不少家長以“我家孩子挺聽話”感到自豪，我跟家長說，“你千萬不要培養(yǎng)聽話的孩子”。

喬志宏：今天給孩子造成心理負(fù)面影響的主要是學(xué)業(yè)壓力。學(xué)業(yè)壓力可能表現(xiàn)為同伴壓力。比如，你學(xué)習(xí)差，老師不喜歡你，同學(xué)也不喜歡你，你在學(xué)校里的環(huán)境就不好。不少家長只看重學(xué)習(xí)，以分?jǐn)?shù)為評價標(biāo)準(zhǔn)。與此同時，家長也會對老師有很高的要求。如果孩子學(xué)不好，家長可能就會怪老師教得不好，怪學(xué)校抓得不嚴(yán)。這導(dǎo)致一些學(xué)校非常功利，只盯著分?jǐn)?shù)，不管學(xué)生學(xué)得開心不開心，有沒有學(xué)習(xí)動力，將來還愛不愛學(xué)習(xí)。于是，家庭和學(xué)?；ハ嗉訅?，形成的壓力環(huán)境讓孩子無處可逃。

半月談記者：盡管我們一再強(qiáng)調(diào)“德智體美勞”全面發(fā)展，但許多學(xué)校仍舊認(rèn)為，提高升學(xué)率才是最重要的，家長也是這么期待的。

單志艷：現(xiàn)在對孩子的評價標(biāo)準(zhǔn)比較單一，往往看成績。其實(shí)，成績好壞對一個人未來的影響遠(yuǎn)不如非智力因素（如，堅持性）大，而且成績在智育中的比重也并不大。智育的核心內(nèi)容是好奇心、求知欲，是一個人對什么感到好奇，看什么新東西，都想去嘗試一下。現(xiàn)在，有的學(xué)校教育把保護(hù)孩子好奇心、求知欲都丟了。這與引導(dǎo)孩子身心健康成長，培育完善人格，努力追求幸福人生的教育目標(biāo)背道而馳。

喬志宏：讓孩子健康成長，是一個系統(tǒng)工程。去年，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025年）》，要求每個學(xué)校都要配備心理老師。但如果只重學(xué)習(xí)的教育評價體制不改，那么僅靠1個專職心理老師很難解決問題。

學(xué)生在心理健康輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下做游戲 陳澤國 攝

讓孩子遇見“高峰體驗”

半月談記者：家長如何做才能讓孩子健康成長？

鄭日昌：人的素質(zhì)內(nèi)涵可以分成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)又可以分為體形、體態(tài)和體能；心理素質(zhì)則包括智能、性情和道德。各種游戲和文體活動有助于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣特長，為未來發(fā)展指明方向。無論對哪種孩子，都要放他們到小伙伴中去，他們自己會進(jìn)行各種游戲互動。在游戲中，智商和情商都得到開發(fā)，他們需要遵守規(guī)則，需要競爭合作，需要經(jīng)受挫折失敗，培養(yǎng)樂觀自信，了解自己和他人，應(yīng)對不同的人和情景。

喬志宏：從小學(xué)到初中到高中，我們要盡可能地為孩子提供多元而優(yōu)質(zhì)的教育資源，對孩子進(jìn)行職業(yè)生涯啟蒙教育，讓孩子可以在多元優(yōu)質(zhì)的教育中找到自己的興趣和天賦，幫助其找到適合的發(fā)展道路。

單志艷：家長要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格，讓孩子自我掌控人生。要回到自然、回到人群、回到生活本身。比如美育，并不是要去學(xué)畫畫、考級，而是帶孩子接觸大自然，春天看小草萌芽，秋天看葉子飄落，少些功利、孩子自然少些焦慮。

鄭日昌：生活是多元的，家長不能把眼光僅僅聚焦在學(xué)習(xí)上。家長一定要多發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)，讓他們在學(xué)習(xí)之外的領(lǐng)域擁有高峰體驗，體會成就感。這樣，即使他們學(xué)業(yè)不好，也會熱愛生活，熱愛生命，不會覺得活著沒有意義。

單志艷：改變孩子，家長自己首先要改變。如果孩子出問題，家長首先要反思自己是不是做錯了。家長改變一分，孩子就會改變十分。建設(shè)和諧家庭，父母做好榜樣。夫妻關(guān)系和美，親子關(guān)系融洽，孩子自然就會健康成長。（參與采訪：趙旭）